Anordnung:
Regeln wie bei MorgenStund5, aber ohne Steigerung; LiegeStütze und PseudoRumpfBeuge sind stets nur zweiundzwanzig zu schaffen.
Protokoll:
- 2013-02-01: KörperErtüchtigungsÜbung: Ein aufgrund von ZeitKnappHeit (woher kam die eigentlich?) nur sehr kurzer SpazierGang: ThaerStr, BersarinPlatz, PetersburgerStr, MühsamStr, ThaerStr.
- 2013-02-02: KörperErtüchtigungsÜbung: Nach den DehnungsÜbungen überkommt mich der Entschluss, besser erstmal das Klo aufzusuchen, wo ich mich (großes Geschäft) so lange aufhalte, dass bei der Rückkehr kaum noch Zeit für die LiegeStütze bleibt. In großer Eile reiße ich zweiundzwanzig LiegeStütze.
- 2013-02-03: KörperErtüchtigungsÜbung: Habe als SpazierGangsRoute heute die vom üblichen Edeka-plus-ChickenDöner-Einkauf gewählt: ThaerStraße. BersarinPlatz, PetersburgerStraße, MühsamStraße, RichardSorgeStraße, StraßmannStraße, PetersburgerStraße (den Abschnitt fahre ich gemeinhin mit Tram, aber diesmal bin ich ihn gelaufen), BersarinPlatz, ThaerStraße.
- 2013-02-04: KörperErtüchtigungsÜbung: DehnungsÜbungen und zweiundzwanzig LiegeStütze geschafft. Ein bisschen (wenn auch nicht viel) Zeit für PseudoRumpfBeuge wäre gewesen, aber ich hab mich lieber ausgeruht.
- 2013-02-05: KörperErtüchtigungsÜbung: SpazierGang nach Norden über die StraßmannStraße.
- 2013-02-06: KörperErtüchtigungsÜbung: DehnungsÜbungen, zweiundzwanzig LiegeStütze, keine PseudoRumpfBeuge.
- 2013-02-07: KörperErtüchtigungsÜbung: SpazierGang einmal um den ForckenbeckPlatz rum.
- 2013-02-08: KörperErtüchtigungsÜbung: DehnungsÜbungen, zweiundzwanzig LiegeStütze, Nap statt PseudoRumpfBeuge. Das Muster pendelt sich ein.
- 2013-02-09: Habe heute die MorgenStunde ausfallen lassen, ich wachte spät und nicht im plom:space auf, und ich habe eine Scheu vor fremden Duschen.
- 2013-02-10: KörperErtüchtigungsÜbung: DehnungsÜbungen, mit viel Ach und Krach zweiundzwanzig LiegeStütze, keine Zeit für mehr als einen allerkürzesten Nap.
- 2013-02-11: KörperErtüchtigungsÜbung: SpazierGang in den Süden, über Frankfurter Tor.
- 2013-02-12: KörperErtüchtigungsÜbung: DehnungsÜbungen, zweiundzwanzig LiegeStütze, Nap.
- 2013-02-13: KörperErtüchtigungsÜbung: SpazierGang in den Norden.
- 2013-02-14: KörperErtüchtigungsÜbung: DehnungsÜbungen, zweiundzwanzig LiegeStütze, Nap.
- 2013-02-15: KörperErtüchtigungsÜbung: SpazierGang ums Kosmos rum. Entdecke einen kleinen Markt an der Karl-Marx-Allee.
- 2013-02-16: KörperErtüchtigungsÜbung: DehnungsÜbungen, zweiundzwanzig LiegeStütze, Nap.
- 2013-02-17: KörperErtüchtigungsÜbung: Mal wieder einfach um den Forckenbeck-Platz rumspazieren.
- 2013-02-18: KörperErtüchtigungsÜbung: DehnungsÜbungen, zweiundzwanzig LiegeStütze, Nap.
- 2013-02-19: KörperErtüchtigungsÜbung: In meiner dank FußNägelSchneiden stark reduzierten RestZeit vollzog ich einen knapp zehnminütigen SpazierGang einmal um den Block.
- 2013-02-20: KörperErtüchtigungsÜbung: DehnungsÜbungen, zweiundzwanzig LiegeStütze, Nap.
- 2013-02-21: KörperErtüchtigungsÜbung: SpazierGang um FrankfurterTor rum.
- 2013-02-22: KörperErtüchtigungsÜbung: DehnungsÜbungen, zweiundzwanzig LiegeStütze, Nap.
- 2013-02-23: KörperErtüchtigungsÜbung: SpazierGang um die StraßmannStraße rum.
- 2013-02-24: KörperErtüchtigungsÜbung: DehnungsÜbungen, zweiundzwanzig LiegeStütze, Nap.
- 2013-02-25: KörperErtüchtigungsÜbung: SpazierGang in den Norden.
- 2013-02-26: KörperErtüchtigungsÜbung: DehnungsÜbungen, zweiundzwanzig LiegeStütze, Nap.
- 2013-02-27: KörperErtüchtigungsÜbung: SpazierGang in den Norden.
- 2013-02-28: KörperErtüchtigungsÜbung: DehnungsÜbungen, zweiundzwanzig LiegeStütze, Nap. @foxitalic guckte zu!
Auswertung:
Geschafft! Stets zweiundzwanzig LiegeStütze. Das heißt: Nächsten Monat hoch zu dreiundzwanzig LiegeStützen.