21c21
- *] 20.00h-:
+ *] 20.00h-0.00h:
24a25,26
+ *] ein bisschen aufräumen
+ *] NetzProkrastination
11c11
- *] 8.00h-:
+ *] 8.00h-8.55h:
14a15,16
+ *] 8.55h-:
+ *] auf zur Arbeit / ArbeitsTag
9c9
- *] 2.45h-:
+ *] 2.45h-8.00:
10a11,14
+ *] 8.00h-:
+ *] morgendliches Internet-NachHolen
+ *] weiternappen
+ *] [[MorgenHalbStunde17]]
0a1,8
+ Ablauf:
+ *] 0.50h-:
+ *] [[AbendRoutine]]
+ *] [[FitnessPausen17]]: 28 WandStütze
+ *] [[FitnessPausen17]]: RückenÜbungen
+ *] [[FitnessPausen17]]: GleichGewichtsÜbungen
+ *] [[FitnessPausen17]]: blindes EinBeinStehen
+ *] NetzProkrastination