34a35
+ *] iCarly auf LSD; Wandern
19a20
+ *] lesen: Polizei verärgert, ihre Festival-Zivten werden kenntlich gemacht. http://www.metronaut.de/2015/07/kleines-bayerisches-reggae-festival-foppt-die-polizei/
25c26
- *] 11.45h-:
+ *] 11.45h-13.45h:
26a28,34
+ *] ziehe ab 30 Minuten für NetzProkrastination
+ *] 13.45h-14.05h:
+ *] lesen: NahostKonflikt. http://www.bloombergview.com/articles/2015-07-28/u-s-shoots-down-idea-of-syria-safe-zone
+ *] WaldAusflug vorbereiten
+ *] ObjektMinus-Inventur
+ *] 14.05h-:
+ *] Treffen mit sproodl, auf zum nächsten Wald-Ausflug
22a23,26
+ *] 11.25h-11.45h:
+ *] VideoAbendOrga
+ *] 11.45h-:
+ *] Arbeit: BetaHaus-Auftrag
16c16
- *] 5.55h-:
+ *] 5.55h-10.15h:
17a18,22
+ *] 10.15h-10.55h.
+ *] morgendliches Internet-NachHolen
+ *] weiternappen
+ *] 10.55h-11.25h:
+ *] [[MorgenHalbStunde10]]
12,13c12,17
- *] 3.00h-:
- *] …
+ *] 3.00h-5.55h:
+ *] iCarly gucken
+ *] MikroWellen-CurryWurst warm machen, verzehren
+ *] [[AbendRoutine]]
+ *] 5.55h-:
+ *] Schlaf
7a8,11
+ *] 1.45h-1.50h:
+ *] [[FitnessPausen10]]: 25 LiegeStütze
+ *] 1.50h-:
+ *] Arbeit: BetaHaus-Auftrag
6,7c6,7
- *] 0.30h-:
- *] Arbeit
+ *] 0.30h-1.45h:
+ *] Arbeit: BetaHaus-Auftrag
0a1,7
+ Ablauf:
+ *] 0.00h-0.30h:
+ *] kleine Pause
+ *] [[FitnessPausen10]]: 2x RSI-Prävention
+ *] [[FitnessPausen10]]: 25 WandStütze
+ *] 0.30h-:
+ *] Arbeit