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MorgenStund1

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Anordnung:

Wie bei MorgenStund0. Einfinden in neue SpazierGang-Route und evtl. das Set der Übungen modifizieren. Die MorgenStunde kann durch eine bloße MorgenRoutine ersetzt werden, wenn ich in einem Hotel in fremder Stadt bin und eigentlich ein SpazierGang durch eine bekannte Berliner Route dran wäre.

Protokoll:

Fazit:

Die Erhöhung der ÜbungsZahlen hat gut geklappt. Ich bin mir aber immer noch nicht sicher, ob die Übungen richtig ausgewählt oder durchgeführt sind. Am Sichersten über die Nützlichkeit bin ich mir bei den LiegeStützen.

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