Anordnung:
Wie KalorienZaehlen.
Protokoll:
- 2015-12-01: 1913kcal
- Kakao (177,5kcal)
- RoggenMischBrot (113kcal)
- Pizza Margherita (696kcal)
- Apfel (74kcal)
- Kakao (177,5kcal)
- CurryKing (473kcal)
- SahnePudding (201kcal)
- 2015-12-02: 2053kcal
- Kakao (177,5kcal)
- 2x RoggenMischBrot (2x113kcal=226kcal)
- Döner (669,5kcal)
- Apfel (74kcal)
- Kakao (177,5kcal)
- Edeka Schoko-HaselNüsse (3x27,5kcal=82,5kcal)
- Huhn Shanghai (415kcal)
- SchokoPudding (201kcal)
- 2015-12-03: 1630kcal
- Kakao (177,5kcal)
- RoggenMischBrot (113kcal)
- Döner (557kcal)
- Edeka Schoko-HaselNüsse (10x27,5kcal=275kcal)
- Apfel (74kcal)
- Kakao (177,5kcal
- Edeka Schoko-HaselNüsse (2x27,5kcal=55kcal)
- SahnePudding (201kcal)
- 2015-12-04: 1854,5kcal
- Kakao (177,5kcal)
- AdventsKalenderSchokolade (4x28,5kcal=114kcal)
- Reis-Gemüse-Topf mit RinderHackFleisch (1,5x387kcal=580,5kcal)
- SahnePudding (201kcal)
- Edeka Schoko-HaselNüsse (4x27,5kcal=110kcal)
- Kakao (177,5kcal)
- MiniFrikadellen (5x73kcal=365kcal)
- Edeka Schoko-HaselNüsse (2x27,5kcal=55kcal)
- Apfel (74kcal)
- 2015-12-05: 2098kcal
- Kakao (177,5kcal)
- AdventsKalenderShokolade (28,5kcal)
- KFC-SamstagsBesuch (1265kcal)
- SahnePudding (201kcal)
- Apfel (74kcal)
- Nikolaus-Schokolade (352kcal)
- 2015-12-06: 1868kcal
- Kakao (177,5kcal)
- MinutenSteaks (5x89kcal=445kcal)
- ErbsenMöhrchen (188kcal)
- BratenSaft (50kcal)
- Kartoffeln (4x67kcal=268kcal)
- GurkenScheiben (20kcal)
- PaprikaSchotenTeile (17,5kcal)
- WaldMeister DoppelDecker SahnePudding (128kcal)
- NikolausSchokolade (490kcal)
- Apfel (74kcal)
- 2015-12-07: 1910kcal
- Kakao (177,5kcal)
- Edeka Schoko-HaselNüsse (3x27,5kcal=82,5kcal)
- Döner (557kcal)
- Edeka Schoko-HaselNüsse (7x27,5kcal=192,5kcal)
- Kakao (177,5kcal)
- MiniFrikadellen (5x73kcal=365kcal)
- Apfel (2x74kcal=148kcal)
- Nikolaus-Schokolade (210kcal)
- 2015-12-08: 1907kcal
- Kakao (177,5kcal)
- Schoko-Croissant (368kcal)
- Schoko-HaselNüsse (10x27,5kcal=275kcal)
- Döner (557kcal)
- Kakao (177,5kcal)
- MiniFrikadellen (4x73kcal=292kcal)
- Clementine (23kcal)
- AdventsKalenderSchokolade (2x28,5kcal=57kcal)
- 2015-12-09: 1825kcal
- Kakao (177,5kcal)
- RoggenMischBrot (113kcal)
- Döner (699,5kcal)
- Apfel (74kcal)
- SchokoHaselNüsse (8x28,5kcal=228kcal)
- Kakao (177,5kcal)
- MiniFrikadellen (3x73kcal=219kcal)
- FritzLimo Orange (136,5kcal)
- 2015-12-10: 1991kcal
- Kakao (177,5kcal)
- RoggenMischBrot (113kcal)
- Döner (699,5kcal)
- Schoko-HaselNüsse (7x28,5kcal=199,5kcal)
- Apfel (74kcal)
- Kakao (177,5kcal)
- Schoko-Weihnachtsman (550kcal)
- 2015-12-11: 1806kcal
- Kakao (177,5kcal)
- Kartoffeln (4x67kcal=268kcal)
- gebackenes Hähnchenschnitzel in Geflügelrahmsauce (519kcal)
- MiniFrikadellen (3x73kcal=219kcal)
- Kakao (177,5kcal)
- RoggenMischBrot (113kcal)
- SahnePudding (201kcal)
- Apfel (74kcal)
- AdventsKalenderSchokolade (2x28,5kcal=57kcal)
- 2015-12-12: 1176kcal
- AdventsKalenderSchokolade (3x28,5kcal=85,5kcal)
- RoggenMischBrot (2x113kcal=226kcal)
- Döner (557kcal)
- Kakao (177,5kcal)
- Apfel (74kcal)
- ApfelSine (56kcal)
- 2015-12-13: 1690kcal
- Kakao (177,5kcal)
- SchweineGulasch (453kcal)
- Portion RotKraut (77kcal)
- Klöße (2x109kcal=218kcal)
- WaldMeister DoppelDecker SahnePudding (128kcal)
- Kakao (177,5kcal)
- Zeilen Milka Noisette (2x23kcal=46kcal)
- Apfel (74kcal)
- RoggenMischBrot (3x113kcal=1487kcal)
- 2015-12-14: 1814kcal
- Kakao (177,5kcal)
- Döner (699,5kcal)
- Edeka Schoko-HaselNüsse (11x27,5kcal=302,5kcal)
- Kakao (177,5kcal)
- MiniFrikadellen (2x73kcal=146kcal)
- Zeilen Milka Noisette (2x23kcal=46kcal)
- MiniFrikadellen (3x73kcal=219kcal)
- 2015-12-15: 1651kcal
- Kakao (177,5kcal)
- Döner (557kcal)
- Edeka Schoko-HaselNüsse (12x27,5kcal=330kcal)
- Kakao (177,5kcal)
- Apfel (74kcal)
- MiniFrikadellen (4x73kcal=292kcal)
- Zeilen Milka Noisette (2x23kcal=46kcal)
- Clementine (23kcal)
- 2015-12-16: 2091,5kcal
- Kakao (177,5kcal)
- RoggenMischBrot (113kcal)
- Döner (699,5kcal)
- Edeka Schoko-HaselNüsse (7x27,5kcal=192,5kcal)
- Apfel (74kcal)
- TiefKühlPizza (634kcal)
- SahnePudding (201kcal)
- 2015-12-17: 1849kcal
- Kakao (177,5kcal)
- RoggenMischBrot (113kcal)
- Edeka Schoko-HaselNüsse (18x27,5kcal=495kcal)
- Döner (557kcal)
- Apfel (74kcal)
- Kakao (177,5kcal)
- MiniFrikadellen (4x73kcal=292kcal)
- Clementine (23kcal)
- 2015-12-18: 1554kcal
- Kakao (177,5kcal)
- PutenBrustBraten mit Soße (172,5kcal)
- Menge Reis (215,5kcal)
- SahnePudding (201kcal)
- Kakao (177,5kcal)
- MiniFrikadellen (5x73kcal=365kcal)
- AdventsKalenderSchokolade (6x28,5kcal=171kcal)
- Apfel (74kcal)
- 2015-12-19: 1264,5+kcal
- Kakao (177,5kcal)
- PrinzenRollenKekse (2x115kcal=230kcal)
- Pizza-Teile (zwei Mikro-Pizzas, ein Mini-Pizza-Fünftel) (ca. 300kcal)
- Döner (557kcal)
- diverses Party-Knabberzeugs (?kcal)
- 2015-12-20: 2093.5kcal
- Kakao (177,5kcal)
- 7 Bahlsen-SchokoKekse (7x58kcal=406kcal)
- Wiener Schnitzel (632kcal)
- KartoffelSalat (194kcal)
- Salat (78kcal)
- Schoko-Eis (302kcal)
- Apfel (74kcal)
- PrinzenRollenKekse (2x115kcal=230kcal)
- 2015-12-21: 2031kcal
- Kakao (177,5kcal)
- Schoko-Taler (7x40kcal=280kcal)
- AsiaPointGericht32 (776kcal)
- SahnePudding (201kcal)
- Kakao (177,5kcal)
- Apfel (74kcal)
- PrinzenRollenKekse (3x115kcal=345kcal)
- 2015-12-22: 1812kcal
- Kakao (177,5kcal)
- Döner (557kcal)
- SahnePudding (201kcal)
- Apfel (74kcal)
- Kakao (177,5kcal)
- halbe Packung ErdnussFlips (625kcal)
- 2015-12-23: 2083,5kcal
- Kakao (177,5kcal)
- AsiaPointGericht32 (776kcal)
- SahnePudding (201kcal)
- halbe Packung ErdnussFlips (625kcal)
- Apfel (74kcal)
- PrinzenRollenKekse (2x115kcal=230kcal)
- 2015-12-24: 522,5+kcal
- Kakao (177,5kcal)
- PrinzenRollenKekse (3x115kcal=345kcal)
- mehr …
Fazit:
Ich beende das KalorienZählen erstmal, aus Unzufriedenheit über die Ungenauigkeit im Abschätzen der Mengen.