14c14
- *] 18.55h-:
+ *] 18.55h-1.55h:
17a18,19
+ *] "Mad Men" weitergucken
+ *] [[AbendRoutine]]
12c12
- *] 18.35h-:
+ *] 18.35h-18.55h:
13a14,17
+ *] 18.55h-:
+ *] aufstehen
+ *] Internet nachholen
+ *] ein bisschen saubermachen und aufräumen
8c8
- *] 8.55h-:
+ *] 8.55h-18.25h:
9a10,13
+ *] 18.25h-18.35h:
+ *] Internet nachholen
+ *] 18.35h-:
+ *] Schlaf
4c4
- *] 8.15h-:
+ *] 8.15h-8.55h:
6a7,9
+ *] [[FitnessPausen16]]: 26 LiegeStütze
+ *] 8.55h-:
+ *] auf zur Arbeit / ArbeitsTag
0a1,6
+ Ablauf:
+ *] 3.00h-8.15h:
+ *] Schlaf
+ *] 8.15h-:
+ *] morgendliches Internet-NachHolen
+ *] [[MorgenHalbStunde16]]